Como Conselheira Certificada Canadense (CCC, Qualifying), meus serviços podem ser cobertos por alguns planos de saúde complementares. Porém, como tenho o status "Qualifying", a cobertura não é garantida e depende do seu plano e da sua seguradora. Recomendo verificar diretamente com sua operadora antes de agendar se o plano cobre terapeutas "CCC, Qualifying".
Sim. Sou conselheira clínica bilíngue e atendo em inglês e em português (Brasil). Muitos imigrantes acham bem mais fácil processar emoções complexas e adaptação cultural na língua materna.
Uma Conselheira Certificada Canadense (CCC) tem mestrado em Psicologia do Aconselhamento e atua em terapia da fala, regulação emocional e apoio em saúde mental. Um psicólogo geralmente tem doutorado e pode dar diagnósticos formais e fazer avaliações psicológicas. Ambos oferecem terapia eficaz e baseada em evidências.
Uso uma abordagem integrativa e baseada em evidências, adaptada às suas necessidades. Dependendo dos seus objetivos, nosso trabalho pode incluir:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): ajuda a identificar e a modificar com suavidade padrões de pensamento e comportamento que contribuem para ansiedade ou depressão.
Terapia Comportamental Dialética (DBT): oferece ferramentas práticas para regulação emocional, tolerância ao sofrimento e manejo de emoções intensas.
Terapia focada no apego: explora como as primeiras relações moldam suas conexões atuais e ajudam a construir vínculos mais seguros.
Abordagem centrada na pessoa: um espaço acolhedor e sem julgamento em que você conduz a sessão, favorecendo autoconhecimento e autonomia.
Terapia Focada nas Emoções (EFT): ajuda indivíduos e casais a entender as respostas emocionais e a melhorar conexão e segurança.
Terapia narrativa: ajuda a separar sua identidade dos problemas e a reescrever as histórias que moldam sua vida.
Mindfulness: práticas de grounding para estar presente, conectar-se com o corpo e regular o sistema nervoso.
Uma sessão individual padrão tem 50 minutos. Também ofereço uma consulta inicial gratuita de 30 minutos para nos conhecermos e ver se minha abordagem é a ideal para você antes de começar a terapia.
